Färgterapi

/fargglada-solstrale-med-sma-stralar-406-2147492299.jpg 

Teorin bakom färgterapi är att varje färg har sin speciella vibration som stämmer överens med vissa egenskaper och som även påverkar oss fysiskt. Den färg som sägs ha direkt smärtlindrande effekt är violett, men jag tror att alla färger kan påverka smärtan indirekt, då de kan stärka oss och få oss att må bättre. Dessutom bidrar glada färgintryck till grindmekanismens smärtlindrande effekt.

Alla sju stora chakran, som är kroppens större energicenter enligt den österländska medicinen, har sina speciella färger. Vid meditation kan man visualisera chakranas färger för att förstärka energin i varje chakran.

Terapin kan kombineras med kristaller i samma färger, jag tipsar nedan om några som är kopplade till de olika chakrana. Kristaller har, som allt levande, sina alldeles egna vibrationer som den känslige kan känna av. Testa med att hålla en kristall i vänster handflata (vänster hand är kopplad till intuition) medan du håller höger över. Sitt så en stund med slutna ögon. Kan du känna en puls eller vibration i stenen? Testa sedan en annan sten. Känns den pulsen annorlunda?

För vissa är det här lätt, andra kan behöva mycket träning. Om intresset finns. Det handlar, som jag ser det, om att vi oftast har ett sinne som dominerar. För vissa är det känseln medan andra är mer visuella. Så fungerar inte det här för dig, har du säkert lättare för andra saker. Koncentrera dig i denna första fas av smärtlindring främst på de metoder som du har lätt för. Helst ska det vara en lek som inte tar så mycket energi.

Kroppens sju större chakra, dess färg och kristall eller sten

  • Rotchakrat, mellan anus och slidan/pungen, går uppåt i kroppen. Rött. Onyx, granat, rubin, hematit, obsidian, röd japsis.
  • Sakralchakrat, två – tre centimeter under naveln. Orange. Orange karneol, orange kalcit, eldopal.
  • Solarplexus, två - tre centimeter under bröstgropen. Gult. Citrin, topas, malakit.
  • Hjärtchakrat, i mitten av bröstkorgen ett par centimeter ovan bröstgropen. Grönt/rosa. Smaragd, rosenkvarts, aventurin.
  • Halschakrat, straxt ovanför halsgropen. Himmelsblå. Kalcedon, sodalit, akvamarin.
  • Pannchakrat, mitt mellan ögonbrynen. Indigo. Blå safir, azauit, lapis lazulu.
  • Kronchakrat, toppen av hjässan ovanför ryggraden, tänkt förbindelse med rotchakrat som en orm, kundalini som går från rotchakrat via ryggraden upp till hjässans topp. Violett. Ametist, alexandrit, fluorit.
  • Åttonde chakrat. Finns enligt vissa någon decimeter ovanför kronchakrat i vår aura och har kontakt med universum. Vit. Bergkristall.

Nedanstående egenskaper är inte på något sätt vetenskapligt bevisat, vad jag vet, men kan vara roligt att testa eftersom man kan göra det själv genom att utsätta sig för de olika färgerna. Ett sätt är färgade lampor, (kan göras med hjälp av färgfilm) ett annat kan vara att köpa in A4-papper i de olika färgerna (så klara som möjligt) och sedan hålla dem framför ögonen så att inget annat syns, medan du mediterar. Eller köp in vackra sidensjalar i alla färgerna och drapera dig med dem.

Känn efter hur de olika färgerna får dig att må. Vilken är din favoritfärg och hur tror du ditt val är baserad på ett inre behov av just denna vibration? Jag upptäckte till exempel att jag i min egen strävan efter självläkning av min kroniska tarmsjukdom omgav mig mest av gröna färger, kuddar, tyger, växter och vaser. Inte förrän jag läste om färgterapi kopplade jag samman mitt behov av just grönt till läkning. Senare i min process köpte jag helst lila eller violetta toppar och jag var då just inne i min första uttalat andliga fas. Så jag tror att vi instinktivt vet vad vi behöver för färg, just för stunden. När vi lyssnar på vår kropp.

  • Rött; mod, frigörelse, passion, spänning, expansion. Mjukar upp stela muskler och leder.
  • Orange; självförtroende, praktisk kunskap, handling. Lindrar tarmkramper.
  • Gult; intellektet, vakenhet, centrum för självförtroende och självaktning. Avlägsnar toxiner. Gynnar viktnedgång (bär gula kläder, ät och drick gult).
  • Grönt; harmoni, stabiliserar, klarhet, förståelse, ekonomisk framgång. Viktig healingfärg. Jag brukar använda den när jag gör mina läkande visualiseringar, jag tänker mig att området jag vill läka flödar av grönt läkande ljus.
  • Blått; klokhet, sanning, intelligens, lugn. Används mot stel nacke, sköldkörtelproblem, ovilja att tala ut.
  • Indigo; styrka, makt, kan se och reda ut det okända. Smärtstillande.
  • Lila; fred, andlighet, visioner. Används mot huvudvärk, inre inflammationer. Ger ork att ta itu med konflikter.
  • Svart; överflöd, stärker självdisciplinen.
  • Vitt; ofördärvad, tillit. Innehåller lika mycket av alla färger.
  • Guld; tro, enhet, kunskap om jaget. Lindrar irriterad tjocktarm och underaktiv sköldkörtel.
  • Silver; den kosmiska intelligensens tråd. Dämpande på känslor. Renar kroppen, tänk dig en silverviolett låga som bränner rent och läker din kropp.
  • Turkos; målmedvetenhet, uppmuntrar självrannsakan och att komma underfund om vem man är.
  • Grått; optimism. Ljusgrått är lugnande.

Ljusa skiftningar lär ha starkare effekt för healing än mörka nyanser.